결혼하고 몇년이 지나지 않아 경제적으로 힘듬이
10년을 채우고 이제 조금 숨을 돌리게 된게
3년쯤 되었습니다.
그렇다고 형편이 많이 나아졌다기 보다는
핸드폰 요금을 못내고 했었는데
지금은 그 정도는 아닌 그 정도입니다.
그 여유와 함께 찾아온 것은 내 맘에
불만, 불평, 스트레스, 과거와 같은 삶에 대한 불안 등으로
심장이 쪼여 오는 듯한 고통도 느끼면서
이대로는 안되겠다는 생각에
이런 저런 영상을 보고 했지만
말(수다)을 하고 뒷담화도 하고 해야 풀리던
나는 항상 답답함이 가시지 않아
'돈을 지불하고도 속을 터 놓을 수 있는 곳이 없을까?' 생각하고
찾아 봤지만
눈에 들어 오지 않았는데
어느날 내가 그런 곳을 만들어야 겠다 싶어서
끄덕이라는 이름으로 유튜브에
영상을 올려보고
카카오톡에도 채널을 만들었지만
어떻게 된 일인지
내가 움직이질 않는 겁니다.
참 문제가 많죠?
한걸음 옮기고 그 다음 걸음이 떨어지는게 너무 올래 걸리는 겁니다.
맘 먹은데로 하고
행동하면 빠른 시간안에
결과를 얻을 수 있다는 것을 알고 있는데
무기력인지 정말
내가 피곤한건지 늘 바닥에 등을 붙이려합니다.
불만이지만 내 맘대로 되지 않아
멀리했던 책을 구입하여 보게 되었습니다.
유튜브에서 책추남 유튜버님이 추천해준
세도나 메서드 책을 읽으면서 같이 공유하고 싶어서 글을 올려봅니다.
처음엔 스트레스를 못 풀어서 "내가 해봐야지 누군가의 얘길 들어 줘야지" .. 경청이죠!
어떠한 답을 듣기 위함이 아니라 내 속을 풀기 위함의 대화.. 그 상대가 되어 주고 싶었고
이걸 알려야 겠다 싶어서 카카오톡 채널에 유튜브에 그냥 올려 보았습니다.
이것은 그냥 저의 만족 행동함에 저의 만족감을 느끼게 되는 것입니다.
딱 여기 까지더라구요..
항상 첫발은 떼는데 그 다음이 없어서 그 원인을 찾고 싶었습니다.
그런데 자연스럽게 유튜브를 보다가 답을 얻고
책을 읽다가 답을 얻고 그렇게 그렇게 네이버에 블로그에 글을 쓰고
구글에드센스에 글을쓰고
그 내용을 유튜브에 올리고자 합니다.
이런 과정이 거의 1년이 지나 버렸습니다.
이제 좀더 빨리 움직이려합니다.
세도나 메서드를 읽고
공유하면 좋겠다 생각하고 요약해서 올려봅니다.
1부 세도나 메서드 과정
1.감정의 억압과 표출을 넘어서
2.성공을 위한 공식
3.감정의 자유를 향한 로드맵
4.내적 저항감 녹이기
5.평온의 열쇠
6.깊고 강력한 수중에서 흘려보내기
7.네가지 근원적인 욕구 흘려보내기
8.목표 설정 및 성취
9.집착과 혐오를 넘어
10.강력한 결정 내리기
11.내면 청소하기
12.모든 것을 하나로 통합하기
2부 실제생활에서의 적용
13. 두려움과 걱정속에 숨겨진 의도
14. 죄책감과 수치심이라는 폭군을 넘어서
15. 나쁜 습관 고치기
16. 경제적으로 풍요해지기
17. 관계의 마법
18. 빛나는 건강 만들기
19. 조직의 자유와 효율성
20. 세상을 지원하기
21. 홀리스틱 릴리징
22. 릴리징 제5의 길
결국은 성공의 길로 들어서는 방법중에 하나라고 생각합니다.
한 목차 씩 요약해서 정리 해 놓겠습니다.
